หัวข้อ
แนะนำ
หัวข้อ
#健康瘦#
96 คนเข้าร่วม
โพสต์ใหม่แนะนำ
早安...昨天值一整天的班真的累了!
早上再來燙青菜🥬+金珍菇
+水煮魚+雞胸肉+一罐無糖豆漿
體重又下降了三公斤
#健康瘦...

ดูทั้งหมด 2 คอมเมนต์
🐱: 真的有瘦欸👏👏👏繼續保持啊👍👍👍

คอมเมนต์
ส่ง
今日休假的午餐..
自己動手料理...
主食部分:水煮雞胸肉~大陸妹~金針菇~水煮蛋
沾醬部分:亞麻籽油一匙(勿高溫)
白醋+蒜+薑+辣椒🌶️+醬油!
因為是吃早午餐,下午如果肚子餓!
可搭配冷凍地瓜(適量)+無糖豆漿!
目前體重繼續往下掉,也要飽足感的瘦!
#加油💪...

ดูทั้งหมด 5 คอมเมนต์
Haliwanes 🌈: 葉小喵..等我達成目標!再約我去吃美食呀🤣🤣

คอมเมนต์
ส่ง
ไม่มีเพิ่มเติม
สแกนเพื่อโหลดแอป
ทำความรู้จักกับเลสเบี้ยนมากกว่า 30 ล้านคน


